0

Freeletics Bodyweight

FREELETICS
  • ¬ерсии: 4.4 и выше.
  • –усский €зык: ƒа

—бросить вес и нарастить мышцы, укрепить силу воли и привести тело в тонус Ц мобильный фитнес-инструктор Freeletics Bodyweight дл€ андроид предлагает опробовать современную и неверо€тно эффективную программу тренировок, где не нужны дополнительные инструменты и тренажеры, а выбранный комплекс упражнений не отнимет больше тридцати минут в день. √лавна€ особенность подобной системы Ц постепенное прогрессирование, выраженное в переходе от заданий дл€ новичков (к примеру, отжимани€ с коленей, неполные приседани€) к действи€м чемпионов (отжимани€ на одной руке, спартанские приседани€).


Freeletics Bodyweight

–азумеетс€, подобный рост невозможен без правильно составленного питани€ и качественно проработанного расписани€, когда тренировки происход€т минимум три раза в неделю, а не раз в мес€ц (если действительно серьезно вз€тьс€ за дело, то первые же изменени€ по€в€тс€ уже очень скоро!).

ѕеред стартом первых спортивных изменений разработчики из Freeletics Bodyweight предлагают пройти несложный тест, который поможет определить начальный уровень подготовки. ¬ зависимости от полученных результатов (вписывать результаты нужно честно Ц никаких лишних заслуг и ненужных подвигов) система подскажет, чем стоит зан€тьс€ дальше Ц нужно ли поддерживать форму тела или же стоит сбросить вес.
Freeletics BodyweightFreeletics Bodyweight
≈сли подобный результат не слишком подходит, то можно собственноручно выбрать подход€щие зан€ти€. ƒальше Ц выбор режима (доступны варианты с двум€, трем€, четырьм€ и большим количеством тренировок в неделю).  огда расписание будет составлено, вс€ информаци€ сразу же будет добавлена в календарь, а к нему подключитьс€ и система уведомлений (пропустить тренировку по незнанию больше невозможно!).

¬се тренировочные комплексы состо€т из нескольких упражнений, следующих, как правило, по кругу.   примеру, сначала пользователи приседают, затем отжимаютс€, после Ц занимаютс€ нижним и верхним прессом, а затем Ц прыгают на месте. ѕосле завершенного круга все нужно начинать заново и так три или четыре раза.
Freeletics BodyweightFreeletics Bodyweight

ѕосле перенесенных Ђиспытанийї будет выведена статистика на экран, а встроенный тренер подскажет, чем зан€тьс€ дальше и как прогрессировать.

Ѕесплатный фитнес-инструктор Freeletics Bodyweight дл€ android практически идеальное оружие против лишнего веса, др€блой кожи и слабых конечностей Ц сделайте всего одно усилие, скачайте, проработайте программу, и путь к красивому стройному телу будет пройден уже наполовину!


—качать Freeletics Bodyweight дл€ Android:

–азработчику:
ћатериалы публикуемые на данном сайте были найдены в свободном доступе в сети »нтернет.
≈сли ¬ы €вл€етесь разработчиков данного приложение и считаете что ваши авторские права нарушены - св€житесь с нами через форму обратной св€зи. ћы произведем все необходимые действи€ дл€ удалени€ приложени€ из каталога.
 омментарии Ч 0
ќставить комментарий к программе Freeletics Bodyweight