0

ѕодт€гивани€ дл€ начинающих

BOCHEKON
  • ¬ерсии: 4.0 и выше.
  • –усский €зык: ƒа

ѕодт€гивани€ дл€ начинающих Ц грамотно структурированное и прекрасно организованное пособие, позвол€ющее новичкам, любител€м, и даже профессионалам улучшить технику и увеличить количество подт€гиваний: приложение дл€ андроид оформлено в виде пошаговой инструкции, рассказывающей, какие подводные камни встрет€тс€ на пути, и чего можно избежать. ѕеред стартом карьеры профессионального атлета стоит ознакомитьс€ с несколькими по€снени€ми, оставленными в главном меню: дескать, работать с турником полезно, можно с легкостью снизить всевозможные риски, св€занные с проблемным лишним весом, развитием сколиоза, кифоза и лордоза.


ѕодт€гивани€ дл€ начинающих

Ѕолее того, систематические нагрузки позвол€т укрепить все мышцы верхней части тела (плечи, руки, спина, грудна€ клетка и даже пресс с по€сницей!). » разработчик Bochekon особенно подчеркивает Ц заниматьс€ нужно не раз в неделю до отказа, когда и сознание недолго потер€ть, а в высоком, но контролируемом темпе три раза в неделю. Ёффект (если все делать правильно и в соответствии с инструкцией) про€витьс€ уже через мес€ц!

¬прочем, рассматривать программу Ђѕодт€гивани€ дл€ начинающихї не стоит, как какую-нибудь фитнес-помощь, задача тут совсем ина€, а потому главное меню и разделено на четыре пункта, где предлагают отточить навыки подт€гиваний разными способами.
ѕодт€гивани€ дл€ начинающихѕодт€гивани€ дл€ начинающих
ƒоступны советы и начинающим (укрепление мышц рук, отжимани€, взаимодействие с турником под наклоном, на манер Ђавстралийских подт€гиванийї). ≈ще есть негативные подт€гивани€, обратным и пр€мым хватом.   каждому разделу добавлено специальное текстовое описание, рассказывающее все о технике и правилах. ≈сли какие-то моменты не слишком корректно рассказаны, всегда можно посмотреть на картинку, приложенную к разделу Ц после нагл€дного знакомства все быстренько встает по местам.

√воздь всей программы Ц специальна€ инструкци€, как всего за 30 недель нарастить количество повторений с п€ти до двадцати п€ти, а то тридцати! ¬се расписано по дн€м Ц когда отдых, когда зан€ти€, какое количество и сколько повторов.
ѕодт€гивани€ дл€ начинающихѕодт€гивани€ дл€ начинающих

«апутатьс€ невозможно!

Ќедостатки у приложени€ нашлись Ц во-первых, довольно странное оформление и проблемы с отображением программы (картинка не желает подстраиватьс€ под экран). ¬о-вторых, отсутствует дневник активности Ц пройдена ли уже кака€ недел€ или нет, приходитс€ записывать в какое-нибудь отдельное место. ¬ остальном, бесплатное приложение ѕодт€гивани€ дл€ начинающих дл€ android можно смело рекомендовать всем желающим!


—качать ѕодт€гивани€ дл€ начинающих дл€ Android:

–азработчику:
ћатериалы публикуемые на данном сайте были найдены в свободном доступе в сети »нтернет.
≈сли ¬ы €вл€етесь разработчиков данного приложение и считаете что ваши авторские права нарушены - св€житесь с нами через форму обратной св€зи. ћы произведем все необходимые действи€ дл€ удалени€ приложени€ из каталога.
 омментарии Ч 0
ќставить комментарий к программе ѕодт€гивани€ дл€ начинающих