4

9 минут тренировки

Ќеопределен
  • ¬ерсии: 2.1 и выше.
  • –усский €зык: Ќет

Ёто скромный тренер дл€ вас, который с легкостью подберет нагрузку дл€ вас.


¬ведение:

—транна€ вещь эта тренировка. ћало кто вспоминает про неЄ на прот€жении всего года, но активно начинают ею пользоватьс€ когда уже наступило лето. ‘акт применим не ко всем, но к большинству. ≈сли же вы все-таки решили привести себ€ в пор€док и хот€ бы зан€тьс€ отжиманием, то приложение У9 минут тренировкиФ с радостью в этом поможет.




9 минут тренировки


‘ункционал:
9 минут тренировки9 минут тренировки9 минут тренировки

ѕосле запуска тренировки вам сначала нужно будет указать количество отжиманий, которые вы делаете на текущий момент, чтобы правильно рассчитать нагрузку. «атем вы можете посмотреть типы отжиманий, которые нужно будет сделать за тренировку и чтобы приступить, просто нажмите кнопку Start. ѕосле этого вам будет показано упражнение и количество раз, которое его нужно сделать. ≈сли вы не знаете как его правильно выполн€ть, смело нажимайте на кнопку Tutorial и все сразу станет пон€тно. ѕосле того, как выполнили упражнение, смело нажимайте на кнопку Done. «атем вам будет предложен отдых, но вы можете его пропустить, если не сильно устали. ѕосле завершени€ упражнений нужно будет оценить, насколько трудно было выполнить упражнени€: Too Hard (слишком сложно), Just Right (—редненько) и Too Easy (ќчень легко). ѕосле этого, вы сможете посмотреть свою статистику, дату последнего зан€ти€ и общее количество отжиманий.


»тоги:
9 минут тренировки9 минут тренировки


¬ настройках можно изменить сложность упражнений, а также выбрать ваш уровень (все это вли€ет на количество раз, которые придетс€ выполнить упражнение). ѕодведем итоги: У9 минут тренировкиФ - это такой скромный, удобный тренер, который, конечно, вр€д ли заменить вам реального тренера, но если вы любите заниматьс€ дома, то это приложение точно поможет. ѕри€тного пользовани€!


—качать 9 минут тренировки дл€ Android:

–азработчику:
ћатериалы публикуемые на данном сайте были найдены в свободном доступе в сети »нтернет.
≈сли ¬ы €вл€етесь разработчиков данного приложение и считаете что ваши авторские права нарушены - св€житесь с нами через форму обратной св€зи. ћы произведем все необходимые действи€ дл€ удалени€ приложени€ из каталога.
 омментарии Ч 0
ќставить комментарий к программе 9 минут тренировки